夏バテしないカラダになります。

カラダに熱がこもって軽い熱中症みたいな方が多いです。

話を伺ってみると皆さん

「暑くなってお風呂に浸かる時間が短くなった。」

「お風呂から出た後に汗をかくのが嫌だからお風呂を短めにしている。」

と言います。

逆だよー

この時期は夏に向けて

汗を出す練習をしなくちゃいけないので

むしろ積極的に汗をかいて

汗をかけるカラダにする事が重要です！

そうすると夏バテしないカラダになります。