ストレス値が高い問題は・・・・

カラダを観てお話しする中で

クライアントさんのストレス値が高い問題は圧倒的に

 

『相続』問題

 

たぶん

この問題の本質って

 

家族の

パワーバランスが崩れることだと思うんです。

 

 

家族の中ではみんな役割を持っています。

 

AIに聞いたらざっくりとこんな役割を教えてくれた↓

大きな役割 具体的な役割 家族の中で起こりやすいこと
① リーダー 決定する・方向を決める 「こうしよう」と家族を動かす
② 権威者 ルール・善悪を決める 「それはダメ」「普通はこう」
③ 経済的支柱 お金を稼ぐ・管理する 経済力が発言力につながる
④ 実務担当者 家事・手続き・予定管理 実際に家族を動かしている
⑤ 世話役 食事・介護・看病・生活支援 家族の生活を維持する
⑥ 感情の支柱 話を聞く・安心させる 家族がその人に相談する
⑦ 調整役 ケンカを仲裁する 「まあまあ」と間に入る
⑧ 仲介役 Aの気持ちをBに伝える 「お父さんはこう思ってるよ」
⑨ ムードメーカー 笑わせる・雰囲気を変える 家族の緊張を和らげる
⑩ 癒やし役 甘える・愛される 家族の結びつきを強める
⑪ 期待される人 成績・仕事・結婚などで期待される 「あなたはしっかりして」
⑫ 優等生役 問題を起こさない 家族の期待に応え続ける
⑬ 反抗者 家族に異議を唱える 家族の矛盾を表面化させる
⑭ 問題児役 家族の問題を一身に受ける 「この子さえ何とかすれば」となる
⑮ 犠牲者役 自分を後回しにする 「自分さえ我慢すれば」
⑯ スケープゴート 家族の不満を集める 他の問題が見えにくくなる
⑰ 黒幕・影の司令塔 表立たず人を動かす 「あの人がそう言ったから」
⑱ 観察者 距離を置いて家族を見る 家族の状況を冷静に把握する
⑲ 独立者 家族から心理的・生活的に離れる 自分の人生を優先する
⑳ 橋渡し役 世代・夫婦・兄弟をつなぐ 家族間の断絶を防ぐ

 

こんな感じ↑でみんな

知らず知らずに家族の中で役割を担っています。

 

 

それが

家族の誰かが亡くなることでパワーバランスが大きく崩れる。

 

そしてそれが

親であればめちゃくちゃ大きな役割を演じていた人が無くなる（亡くなる）ので

めちゃくちゃパワーバランスが崩れる。

 

そうすると

一人一人が持っていた個性が色濃く出てくるのです。

 

それなのに

そのことを気づいていないで

いつもと同じように対応、接してしまうから

問題がこじれてしまうのではないかと思います。

 

 

 

親や兄弟でも

ひとりの人間としてみると

 

「納得はできないけど

この人の主張も一理あるな」

と意外と冷静に考えらるかもしれません。

 

というけど

なかなか出来ないんだけどねー

パーソナルトレーニングより効果ある？！

毎月来られるクライアントさんが

前回来られた時よりバランスが良くなっていました。

 

何をやったのか聞いてみると

 

「下っ腹を痩せたくてインスタの体操を毎日やっていた」と。

 

実はこのクライアントさんは

パーソナルトレーニングをされているんだけど、

 

正直言って

パーソナルトレーニングより効果があると思った。

 

だからと言って

パーソナルトレーニングが効果が無いと言いたいのではなくて、

 

クライアントさんご自身が

興味を持って調べて

毎日行う事が効果があるよ

と言うのが言いたのです。

 

ようは

言われたからやる

 

というのじゃなくて

 

主体性をもって行う事が重要なんだよね

見れた！

お昼に家で食事をしていたら、

聞き覚えがある爆音が聞こえてきた。

 

神奈川県大和市に住んでいた時に嫌と言うほど聞かされた

ジェット機の爆音

（米軍厚木基地があるのでジェット戦闘機が頻繁に飛んでいる）

 

なぜ？

こんなところでジェット機の音が聞こえるの？？？

 

そうだ！

アジア大会を開催するからブルーインパルスが飛ぶと妻が言っていた。

 

ダッシュでベランダに行ったらちょうど見れた！

（画像はネットから拝借）

 

ということは

 

今日がアジア大会の開催日と思って

午後のクライアントさんと話していたら

どうも違うのね。

 

今日のは予行飛行で

明日が本番なんだ。

ブルーインパルス、愛知・名古屋アジア大会での飛行ルートや時間は？愛・地球博記念公園周辺などの上空飛行【9月19日】（ハフポスト日本版） - Yahoo!ニュース

今、調べたら明日のブルーインパルスの飛行時間は

ちょうど施術中の時間だから

今日見れて良かったよ

今更ながらライオンあくび体操の凄さを実感

 

今更ながら
ライオンあくび体操の凄さを実感している。


今までもライオンあくび体操はやっていましたが、
とあるきっかけで
本気でライオンあくびを取り組んでみたら効果の次元が変わった。

 

と言っても

 

めっちゃ健康になったり
人間関係が良くなったり
運が良くなった

などはない。

 

むしろ
今までよりもポンコツになっている。

 

頑張らないし
予約が入っていなければ
すぐに寝ちゃうし。


では

私が感じているライオンあくびの『凄さ』とは？


例えて言えば

秋の空が感じられるようになった感じ。

「なんだそれ」って感じですよね。

 

もうちょっとお付き合いください。

 

夏の終わりくらいから空が高くなってくると
「秋になっているな」と感じると思います。

 

だけど子供の頃には
そのような変化は感じられていないと思います。


『自然の営みはあるのに感じられていない』


そのような
認識が生まれた感じです。


じゃあ
見えないモノが観える
聞こえないモノが聴こえる

 

なんてことはもちろん
ありません。


そして
秋の空が分かるようになったからといって現実が変わらないように
私自身の現実も変わっていません。

 

むしろ
前にも書いたけど
現実的にはポンコツです。

 

だけど

なんか日々
心地良いんだよねー


そして
これでも
ライオンあくびの効果の一端と感じます。

 

さらに
ライオンあくびの深まりが生まれると
今回使った
『凄さ』という表現も変わっていくのだろうな。

 

そのとき
どんな感覚になり
どんな表現になっているのか楽しみだな。

 

www.iam-assoc.jp

頑張る？

 

 

クライアントさんと話して

 

「頑張る」

 

と話される場面がありますが、

 

頑張るって

自分に嘘をついて無理している事と思います。

 

 

その状態では

いつか体や心が破綻することは目に見えています。

 

「疲れた」

「嫌い」

「やりたくない」

 

 

一見ネガティブな言葉で

根性論で育った昭和世代は「言ってはいけない」という想いがあるかもしれませんが、

 

もう

時代は令和です。

 

もう

自分に正直になって良いと思います。