不思議な事に 体調が悪い人ほど 私のアドバイスに異論を言ってくる。 まあ 僕は気にしないからいいんだけど、 その文句をつける根拠ってどこにあるのかな～ だって 今あなたが信じている事で あなたが今不調になっているんだよね そこに気づいてほしいな。

先日IAMの取材を受けた時に「自己紹介の所に書かれている「人間に戻れたなー」という言葉がすごく印象的なんですが、これってどういう意味ですか？」と聞かれました。 だけど 感覚的に書いた事なので改めて聞かれると困ってしまい適切な返答ができなかった。…

「身体がダルイ」など 今起こっている不調の多くは 汗が出し切れずにカラダに熱がこもっている場合が多いです。 ではカラダにこもった熱をどのように抜くかと言うと・・・ 「腰湯」 が簡単で効果的。 やり方は ・お湯の量はおへそ位 ・温度45度前後 ・上半身…