カラダが芯から冷えちゃうと ちょっとやそっとじゃ温まりません。 服をいっぱい着こんでもカラダ自体が冷えているので温まらない。。。 お風呂に長く浸かったり ストーブの前でカラダ自体をしっかり温めましょう
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