下半身が冷えてギックリ腰

最近下半身が冷えて

ギックリ腰のような症状になっている方が多いです。

気温は高くなったいますが、

真夏のように湿度は無いので

日に直接当たっていないと

体は意外と冷えている場合があります。

気温にだけ目を向けないで

カラダの感覚で

服や室内温度を調節しましょう