最近下半身が冷えて ギックリ腰のような症状になっている方が多いです。 気温は高くなったいますが、 真夏のように湿度は無いので 日に直接当たっていないと 体は意外と冷えている場合があります。 気温にだけ目を向けないで カラダの感覚で 服や室内温度を…