最近ギックリ腰の方が多い。 この原因は以前の投稿でも触れた 「冷え」です。 ギックリ腰のように症状が出ちゃうと辛いので その前にしっかり対策しましょう！ ポイントは下半身！ 下半身を腹巻やタイツで冷やさないようにして、 さらに 腰湯（下記サイトを…

IAM創始者の駒川先生が希望の命水のJESの動画で紹介されたました。 是非どうぞ www.youtube.com