アクビ体操をするとよっぽど健康な人以外
好転反応がでます。
それが普通です。
だけど
以前に大病を患った方や
自分では気が付いていないけれど疲れをため込んでいる方は
めっちゃ好転反応がでて寝込む場合あります。
それが辛いから「アクビ体操やらないで」と言われることがありますが、
好転反応だすのもご自分が決めています。
好転反応が出るってことは
カラダが良くなりたいと想っている証拠
だけど状況が理解できずに
頭で判断して回復の機会を失ってしまうのはもったいない。
だけど
しょうがないんです。
だって
そんな事誰も教えてくれなかったから
そういう
カラダ教育も必要ですね
