疲労の原因

疲労の原因のほとんどが

思考と言われています。

頭を空っぽにすると

不思議と疲労も抜けます。

だから

ヨガや瞑想で思考を落ち着かせるのも良いし

一見疲れそうなコトでも

あれこれ考えないで物事に没頭しちゃうのも

すごく良いです。