疲労の原因のほとんどが 思考と言われています。 頭を空っぽにすると 不思議と疲労も抜けます。 だから ヨガや瞑想で思考を落ち着かせるのも良いし 一見疲れそうなコトでも あれこれ考えないで物事に没頭しちゃうのも すごく良いです。

先日クライアントさんが 「久しぶりにパチンコに行ったら面白くないし疲れた。」と話されました。 以前は一日中パチンコをしていたクライアントさんだったけど 変わるもんですね～ カラダが異常な時って 変な姿勢でもずっと出来ちゃうし 興奮を求めるので ギ…