お風呂の中ではやっちゃダメ

以前に呼吸法の動画をご紹介しました。

それを見た方が

お風呂の中でやるケースを多く聞きますが

お風呂の中ではやっちゃダメ

まー

お気持ちは分かります

 お風呂入ってるとき暇だし

だけどお風呂の中は

暖かいお湯に入って血流良くなっているし

水圧が掛かってるしで

日常よりも負担が掛かっている状態

その上呼吸法なんかやってしまったら

カラダに大きな負担になってしまいますよ～