2020-10-23から1日間の記事一覧

昔の嫌な記憶を思い出すと辛い

「嫌なコトを考えると苦しい」 「昔の嫌な記憶を思い出すと辛い」 そういう時って呼吸も止まって実際にカラダも苦しくなっています。 だから 呼吸を整える ヨガや瞑想、呼吸法をすると 気持ちが軽くなるんですね。

自由になっています。

もうね 時代が変わって カラダも 思考も 自由になっています。 ただ 私たちはその変化に気づいていなくて 同じように考え・行動してしまっているだけ。 もし 窮屈に感じたり カラダが不調に感じたり していたら 自由に変化するタイミングです。

Y's[ワイズ]でそうじすごく良い

【服を変えてみましょう Y's[ワイズ]でそうじすごく良い】 「腕が固くなって挙がらなくなる」と言われるクライアントさんのカラダをチェックすると 『常識に縛られている』ように感じました。 手っ取り早く常識から出る方法とし 「服を変えてみては」とご…