この時期
一週間畑に行かないだけで雑草天国になってしまいます。
それだけ活動的な時期です。
そう
それはカラダも同じです。
活動的って身体を動かすだけじゃなくって
身体の中も活動的になっています。
身体の中の活動とは
『回復』です。
そう
今カラダはめっちゃ回復に向けて活動しております。
そしてその変化があまりにも激しすぎて
良くなっている所と
まだ良くなっていない所の
アンバランスが一時的に生じて
つったり、張ったり、痛みが出たりする場合があります。
最近来られる方もこのようなケースが多いです。
そしてこの痛みの出所が
表面の筋肉では無く
内臓周辺からつったり・はったりしているので
ストレッチとかしてもなかなか緩みません。
そのような時は
お風呂にゆっくり入って（できたら半身浴）
寝ちゃってくださいね
それが一番早く回復します🤗
