塩分不足からカラダのバランスが崩れている

最近のカラダを観ていると塩分不足から

カラダのバランスが崩れている方が多くいます。

ナカムラクリニックのブログでも書かれているように

塩分と血圧は相関関係がないという論文もありますので積極的に塩分摂取しましょう。

それと水分を摂取しすぎると

結果的に体の中の塩分濃度も下がるので水分の飲み過ぎも注意しましょう。