「ストレスがあるとなんで甘いモノ、お酒が飲みたくなるの？」
と聞かれました。
私の考えだと
脳の疲れで糖分を求めちゃうと思います。
ストレスって意識が
自分以外や
過去・未来に向いる時に起こります。
そういう時って脳（思考）が働くので
脳の栄養源の糖分を過剰に消費しちゃって
甘いモノが食べたくなっちゃうと思います。
もう一つが
「ドーパミンを刺激したい」
お酒、甘いモノ、を摂るとドーパミンがバンバンでます。
ドーパミンは快楽物質とも言われているので、
ドーパミンが出ると単純に気持ち良くなります。
だけど
ドーパミンの作用には
「物事への執着を生む」っていうのもあるので、
お酒、甘いモノを摂った一瞬は忘れるけど
結局
お酒、甘いモノに逃げている限りは
ストレスが永遠続きます。
