健康の為にやっているけど バランスが乱れちゃっています

元ボクサーのクライアントさん

健康のために四股をやっていて

「（四股を）右からやる場合と左からやる場合で身体の感覚が違う」

と話されました。

さすが元ボクサー

感覚が冴えてます。

答えは

やりやすい方からやると

身体はバランスが整い

逆の

やりにくい側からやると

バランスが乱れます。

だけど

普通はやりにくい側から

体操やストレッチをしちゃうので

みなさん健康の為にやっているけど

バランスが乱れちゃっています😪