最近、体調を崩している方が多い。

今、気温差で体調を崩している方が多い。

カラダの体温調節をしているのは『間脳』

その間脳を活性化させる体操が『ライオンあくび体操』

なのでしっかりライオンあくび体操をやりましょう！

それと首も体温調節に関係していますので

首を冷やし過ぎないでくださいね。