「一週間前から左の肩が痛い」と言われるクライアントさん
カラダをチェックすると内臓疲労から
カラダのバランスが崩れていました。
詳しくお話を聞いてみると
一週間前くらいにジョギングをして軽い熱中症になってしまい、
その時の内臓ダメージがまだ抜けていない状態のようでした。
そう
カラダの疲労・ダメージって
想像以上に尾を引きます。
ましてや
今は気温も高く
生活しているだけでかなりの疲労になります。
肩が痛い
背中が痛い
など内臓疲労から来ている場合もありますので、
その時は
腹八分目
よく噛んで食べる
ぬるま湯にゆっくり浸かる
睡眠を増やす
などをされてみて内臓疲労をとってみてくださいね
