「前屈すると腰が痛い」と言われるクライアントさん
カラダをチェックすると
筋肉の状態はそんなに悪くないのに、
頭がガチガチで内臓が下垂していました。
そこから考えられるのは
ストレス で 寝ても疲れが取れなくなって
内臓が疲労して下垂したと想像しました。
その事をクライアントさんに伝えると
「先週は会社のトラブルでずっと精神的にイライラしていました。」
ですよねー
なのでポイントは『気分転換』
当院に来るのでもいいし
スポーツでもいいし
読書でもいいし
絵を描くでもいいし
ドライブでもいいし
お風呂ゆっくり入るでもいいし
サウナに入るのも良いし
漫画やアニメを見るでもOK！（これは僕です）
そして
こういう時は
普段食べない人でもジャンクなモノが食べたくなります。
そして
食べたら止まらなくなります。
そして
食べたら
腰痛や肩こり
ひどいと 風邪やウイルスに感染しちゃいます。
気をつけてね～
