～クライアントさんとの会話～
「首が固いですが寝れていますか？」
「最近、猫ちゃんが4時とか4時半に起こしに来るので、
それにつられて一度起きてごちゃごちゃやっています。
早いのでまた寝ようと考えていましたが
そのまま起きちゃっています」
「二度寝が悪いっていうのは
自分でアラームをセットして、
朝アラームが鳴っても止めてまた寝ちゃうのが悪いのであって、
〇〇さんのように自分で意図しないで起こされるのは別で、
二度寝の弊害は無いのでまた遠慮なく寝てください」
僕が考える二度寝の弊害は
『自分にウソをつく』ことだと思っています。
自分で決めた事（アラーム）にウソをつく、守れない。
これを繰り返していると
『出来ない自分』を作り上げてしまいます。
と偉そうに言いますが、
僕も二度寝します。
