入試シーズンですね
そんな入試を控えているお子さんは毎日の勉強で
カラダがかなりストレスを抱えています。
そんな時はお子さんのカラダをかる～く擦ってあげましょう
時間は1～2分でも充分
どんなやり方でも良いのですがポイントは
『優しく』です。
ストレスを抱えて緊張している体は
力でどうにかしようとすると
よけいに緊張してしまうケースが多いです。
ですから
やさ～しく全身
とくに手や足を擦ってあげてください。
それだけで緊張がほぐれて
勉強がはかどるようになって
本番でも過度な緊張せずに本領を発揮しやすくなります
簡単なのでやってみてね～
