五月病いやいや最近は四月病です。

五月病と言う言葉があるけど最近は四月病です。

だから

「五月でもないのに気分が優れない」という方もいらっしゃると思います。

特にここ最近ぐーっと気温が上がったのでカラダが対応できない場合が多いです。

そんな時は.食べ過ぎないでください。（特に甘いモノ・白米）

そして不思議と読書や勉強は

はかどると思います

むしろテレビをぼ～っと見ちゃうと

さらに気分がドーンと落ち込みやすくなりやすいよ