「肩甲骨から押し出すんですね」

壁を使って筋肉を緩めるIAMリリースがあります。

今回IAMリリースをしていたら

「肩甲骨から押し出すんですね」
と目から鱗が落ちたような表情で言っていました。

いや

前回・前々回から動き方の説明で
「肩甲骨から押し出して」と言っているよ

だけど

これってしょうがない事。

ヒトって

本当に理解できていないと

聞いているけど

聴こえていないんです。

だからすぐに忘れちゃう

今回、身をもって理解したことで

その筋肉が使えるようになってカラダの不調が減っていくよ～