IAMではまずストレッチ？ 軽い筋トレ？のようなIAMリリースを行います。
その際のポイントは動きやすい側で行いますが
クライアントさんと確認しながら行うと
本来は『動きにくい側』を「動きやすい」
と言う場合が多くあります。
こういう場合
「どちらの動き方が頑張って動きますか？
もしくは頑張らないで動けますか？」
と言い方を変えてみると
本来の動きやすい側
が分かるようになる人が多い。
そう
私達は『頑張る』に価値観を置いていました。
だけどこれからはの時代は
頑張らない側が楽になる時代です。
早く新しい認識・価値観にシフトしてくださいね～
