『テレビやYouTubeを観ないように！』

クライアントさんが

「先週先生に

と言われて

観ないようにしたら

ここ１.２日前からすごく眠い」

と言われました。

いいね！

テレビ・YouTubeを観ない事で

不安な情報に触れなかったので

カラダから緊張が抜けて

疲れの解消のために眠くなったのだと思います。

どうせ観るならご自分が

安心・楽しめる・ほっこりする

などを感じるテレビ・YouTubeを観ましょう。