ぎっくり腰の原因

先週、本日とぎっくり腰、ぎっくり背中のクライアントさんが多くいらっしゃいます。

春はぎっくり腰になりやすい時期

そして

その原因は怒りを我慢する事です。

と言っても

怒りを爆発させていても色々と面倒になるので、

イラっとしたら

運動したり、

お風呂・サウナなど

とにかく体を使って汗をめっちゃ出して

怒りのエネルギーを発散させるといいです。

それとパートナーがいたら性行為もいいですよ。