「カロリー、エネルギーを使い切る！」 仕事で海外に行っていて久しぶりに来院されたクライアントさん 最近「肩がこる」と言われます。 カラダをチェックすると頭も固くてエネルギーが過剰に感じる。 食事内容を聞いても食べ過ぎのように感じちゃうけど、 こ…

奥平智之「食べてうつ抜け」にこんなチェックがあった 暇だったらやってみてね 1.爪が割れやい、やわらかい2.固いモノを嚙みたくなる3.疲れやすい、軽い運動で動機4.イライラする5.肌が乾燥しやすい6.味覚や嗅覚が鈍くなった7.記憶力の低下8.睡眠が浅い9.足…

先日の勉強会で参加者5名中（私も含む） 3名がこの一か月で移転や引っ越し先が決まったとありました。 変化の時なんだね