年末年始に旅行に行ってきました。 旅行のお供には・・・・ 「希望の命水」とリリース用「ブロック」 旅行では普段食べない甘いお菓子（主にサービスエリアで立ち寄ったソフトクリーム）や高カロリーな食べ物を頻繁に食べてしまいます しかし希望の命水のお…

新年から加湿器をもう一つ増やして2台体制でやっています。 1台の時は湿度が思うように上がらずに エアコンの設定温度を26〜7度位にしていましたが、 2台になって湿度が上がるようになったら、 24度でよくなりました。 節電と乾燥が防げて良いお買い物でした😊

ヤマザキマリラジオ 今回ゲストの特に中園ミホさんの話がぶっ飛んでて面白い🤣🤣🤣 www.nhk.or.jp

「歩き過ぎは体に悪いですか？」と聞かれた返答 「歩き過ぎたらどこかが痛くなると思うので、 痛くなったら歩き過ぎたと考えるくらいでいいと思います。 なので歩く時間とか距離とかで考えずに カラダの声を基準にされてみてください。」 そう 私達は頭で考…

「どこが悪いですか？」 と不調原因を聞かれることがあります。 聞きたい気持ちはよーく分かります。 だけどね あまり「ここが悪い」と決めつけない方がいいと思います。 なぜなら それは自分のカラダだから。 自分のカラダに『悪い』を創っていると 自分を…

「長時間運転は体に悪いですか？」とクライアントさんから聞かれました。 長時間に関わらず「座る」という行為が適切に行える人がほとんどいないのが現状です。 なので良い悪いと言われたら悪いになってしまいます。 だけど僕もそうだけど運転を楽しむ人もい…