「お正月に何もやらないでダラダラと休んでいたのに気分が落ち込む」 と言われるクライアントさんが来ました。 答えとしては 『何もやっていないから体幹の代謝が落ち、体温が下がり気分が落ち込んだ』 ということになります。 その他にも 「お菓子をいっぱ…