今週下半身を冷やして腰を痛めている方が多いです。 お話を伺っていると 先週まで暑かったので つい今までと同じ格好や飲み物で過ごしていたようです。 面倒くさがらずその時その時カラダが感じた格好、食事をしましょう。 ちなみに僕は昨日はズボン下履いて…

先程の投稿と同じ事を言っています。 www.youtube.com

現状を分かりやすく説明してくれています。 www.youtube.com