目を閉じてぽけ~っとしましょう 頭の緊張 目の緊張 が取れて じんわ~り気持ち良さが拡がっていきます。 そして脳がリセットされて 新たな価値観が構成されていきます。 時間が無かったら5分ぐらいでもいいし 時間があれば何時間でもやってください 僕は気…
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