カラダが緩むとモノゴトを広く大きく考えられるようになります。 そのカラダを緩ます一つのポイントとして呼吸があげられます。 だけど呼吸法ってけっこう難しく 見よう見まねでやって逆に体調を壊す場合もあります。 完全に人任せになりますが この動画では…