カラダが良くなってくると 「もっと良くなる方法教えてください」 と聞いてくる場合があります。 そのお気持ちはすごーく分かるんだけど、 その気持ちがカラダを悪くしてしまっているんですよねー そう 『頑張りすぎ』です。 仕事でも 家事でも 良かれと思っ…

岡潔「数学を志す人に」 この本の中に 「成熟が早くなるという事に対してもっと警戒せねばいけない。 すべては成熟が早すぎるよりも遅すぎるほうがよい。 これが教育というものの根本原則だと思う。」 と書かれていますよ。 みなさん 焦っていないですか

前回の記事「昔の嫌な記憶を思い出すと辛い」で書いたように 嫌な記憶を思い出している時は 数秒かもしれないし 一瞬かもしれけど 呼吸が止まります。 じゃあその逆をやって 苦しく嫌な記憶を軽やかにしちゃいましょう。 やり方は簡単 ゆっくり息を吐きなが…