毎月来られるクライアントさんが
前回来られた時よりバランスが良くなっていました。
何をやったのか聞いてみると
「下っ腹を痩せたくてインスタの体操を毎日やっていた」と。
実はこのクライアントさんは
パーソナルトレーニングをされているんだけど、
正直言って
パーソナルトレーニングより効果があると思った。
だからと言って
パーソナルトレーニングが効果が無いと言いたいのではなくて、
クライアントさんご自身が
興味を持って調べて
毎日行う事が効果があるよ
と言うのが言いたのです。
ようは
言われたからやる
というのじゃなくて
主体性をもって行う事が重要なんだよね
