エアコンかけてゆっくりしてくださいね～

すっかり夏の暑さになっちゃいましたね～

これだけ急に

むわっとした暑くなっちゃうと

体がダルクなりやすいです。

これは

筋肉や食べ物だけの問題じゃないし

そして

ご自分だけじゃなく

みんな同じなので

「まー　しょうがないか」　って思って

エアコンかけてゆっくりしてくださいね～