内臓の状態で、 出来たり・出来なかったりします。

「肩が凝る」と言われるクライアントさん

カラダをチェックすると内臓が疲労して肩が凝っていました。

そのことを伝えると

「いつもはヨガスタジオで周りの皆さんよりも大きく動けるのに、

今回は皆さんより全然動けなかった。

特に内臓疲労をとるポーズは一番上がらなかった。」

そうなんです

実はカラダの動きって筋肉というよりも内臓の状態で、

出来たり・出来なかったりします。

だから試合とかで最高のパフォーマンスを発揮したい時は、

内臓に負担掛けないようにすると良いですよ～