「食事を節制して健康を保った方がいいのか？」 「何も考えずに食べたいものを食べて気持ち良く生活した方がいいのか？」 と聞かれました。 聴きたい事はよーく分かります だけど この話って現代社会の 「ストレスが掛かっている状態が前提の話」なんですよ…

最近、肝臓疲労の腰痛が多いです。 今腰痛で悩んでいる方は 睡眠をしっかりとって不足 食事を七・八分目にして 甘いモノ・小麦粉製品を控えましょう。